Yönetici Enerji Yönetimi
- 18 saat
- Canlı Online
- 12 Aralık 2026 başlangıç
- 6 modül
- Sertifikalı
500+ Kurumsal Organizasyonda Yetkinlik Dönüşümü
Programın özü
Üst düzey yöneticilere zaman değil enerji yönetimini merkeze alan; fiziksel, duygusal, zihinsel ve anlam kaynaklarını optimize eden lider performansı programı.
Açık dönemler
Tüm açık dönemler ve bireysel kayıt fiyatları.
Program hakkında
Bu programı tamamladığınızda
Program hedeflerine ulaşarak kariyerinizi bir üst seviyeye taşıyın.
Kendi enerji dalgalanmalarını gözlemleyerek yüksek ve düşük performans saatlerini analiz edebilir.
Uyku, hareket ve beslenme alışkanlıklarını fiziksel enerjiyi koruyacak biçimde düzenleyebilir.
Yoğun baskı altında duygusal tepkilerini fark edip düzenleme tekniklerini uygulayabilir.
Bilişsel yükü azaltan çalışma ritimleri kurarak odaklanma kapasitesini yönetebilir.
Programa Dahil Olanlar
Programla birlikte erişeceğiniz içerik, destek ve kaynaklar.
Canlı Dersler
CANLIAlanında uzman eğitmenlerle gerçek zamanlı, interaktif oturumlar. Sorularınızı anında sorar, uygulamaları birlikte yaparsınız.
Uygulamalı Proje
Bir haftalık gözlem kaydınıza dayanarak günlük ritimler, toparlanma aralıkları ve takip göstergeleri içeren kişisel enerji yönetim planı hazırlarsınız.
Eğitmen Desteği
Oturum dışında da eğitmene ulaşın: takıldığınız konuyu sorun, çalışmanıza geri bildirim alın.
Dönem Topluluğu
Farklı sektörlerden katılımcılarla aynı dönemde ilerleyin; soru sorun, çalışmalarınızı paylaşın.
Ders Kayıtlarına Erişim
Kaçırdığınız ya da tekrar etmek istediğiniz her dersi kayıttan izleyin.
Şablonlar ve Kaynak Seti
Enerji dalgalanması gözlem günlüğü, toparlanma ritüelleri rehberi ve yoğun dönem dayanıklılık kontrol listesi katılımcılarla paylaşılır.
Araç Uygulamaları
Günlük enerji haritalama çizelgesi, dört boyutlu enerji öz değerlendirme formu ve haftalık ritim planlama şablonu üzerinde çalışırsınız.
Katılım Sertifikası
Programı tamamladığınızda LinkedIn profilinize eklenmeye hazır, QR ile doğrulanabilir sertifika.
Ücretsiz Tekrar Hakkı
%80 devam şartını yerine getiren katılımcılar, programı sonraki bir dönemde ücretsiz olarak tekrar edebilir.
Ön Hazırlık Materyali
Program başlamadan önce paylaşılan ısınma dokümanlarıyla ilk derse hazır gelirsiniz.
Mindset Güvencesi
Kaydınız Mindset katılımcı güvencesi kapsamındadır; dönem başında sorun yaşarsanız çözüm için yanınızdayız.
Emin değil misiniz?
20 dakikalık ücretsiz ön görüşmede uygunluğunuzu ve doğru dönemi netleştirelim.
Program içeriği
6 modülde, temelden uygulamaya ilerleyen kapsamlı bir eğitim programı. Modüllere tıklayarak konu başlıklarını görebilirsiniz.
- Tony Schwartz enerji yönetimi modeli
- 4 enerji kaynağı: fiziksel, duygusal, zihinsel, anlam
- Zaman yönetimi vs enerji yönetimi farkı
- Yüksek enerji liderliğin kaldıracı
- Enerji açığı belirtileri: tükenmiş yönetici profili
- Kişisel enerji taraması: başlangıç değerlendirmesi
- Uyku kalitesi ve liderlik performansı ilişkisi
- Ultradiyen ritimler: 90 dakika çalışma döngüsü
- Yöneticinin spor rutini ve zihinsel performans
- Beslenme stratejisi: enerji çukurlarını önleme
- Oksijen ve solunum: anlık enerji yönetimi
- Seyahat ve jet lag ile başa çıkma
- Duygu regülasyonu: enerji kaynağı olarak duygular
- Tetikleyici yönetimi: reaktiflikten yanıta
- Zor konuşmaların enerji maliyeti
- Bağlantı ve sevincin enerji yenileme etkisi
- Minnettarlık ve enerji bütçesi
- Zorlu ilişkilerden enerji sızıntısını önleme
- Karar yorgunluğu ve lider tercih kalitesi
- Bilişsel yük azaltma: rutinler ve sistemler
- Zihinsel enerji zirvesi için takvim tasarımı
- Çok görevlilikten kaçınma ve düşünce kalitesi
- Mindfulness ve meditasyonun zihinsel enerjiye etkisi
- Okuma ve öğrenim: beyin için enerji yatırımı
- Anlam ve ikigai: liderlik motivasyonunun kökü
- Değer-eylem uyumsuzluğunun enerji maliyeti
- Kurumsal amaç ile kişisel amacı hizalama
- Anlam deneyimi: küçük zaferlerin güçlendirici rolü
- Nesle iz bırakmak: liderliğin anlam boyutu
- Anlam kaybında yeniden odaklanma stratejileri
Program Sertifikası
Programı tamamladığında sertifikan otomatik olarak hesabına tanımlanır; beklemeden indirir, paylaşırsın.
Sertifikan dijital doğrulama kodu taşır; kurumlar kodu girerek geçerliliğini anında doğrulayabilir.
LinkedIn profiline tek tıkla ekleyebilir, doğrulama bağlantısıyla paylaşabilirsin.
Hesabındaki Sertifikalarım bölümünden istediğin zaman PDF olarak indirebilirsin.
Sıkça sorulan sorular
Cevabını bulamadığınız bir şey mi var? Danışmanlarımız hafta içi 09:00–19:00 arası yanıtlıyor.
Kariyerine bugün yatırım yap.
Geniş ödeme tercihleriyle hemen başla. Mindset'te öğrenmeye başlamak artık çok daha kolay. Size en uygun ödeme seçeneğini seçin, yolculuğunuza bugün başlayın.
- 256-bit SSL ile güvenli ödeme
- Kişisel bilgileriniz güvende
- Gizli ücret yok
Ödeme adımında bankanızı seçin, hesap bilgilerini anında görün.
Havale / EFT
- 1Havale/EFT seçinÖdeme adımında yöntem olarak işaretleyin.
- 2Bankanızı seçinHesap bilgilerini anında görün.
- 3Transferi yapınAçıklamaya sipariş numaranızı yazın.
- 4Kaydınız onaylanırÖdemeniz eşleşince kaydınız tamamlanır.
Sorularınız mı var?
Danışmanlarımız hedefinize uygun dönemi ve ödeme planını sizinle birlikte netleştirsin.
İlgili eğitimler
Liderlik ve Yönetim alanındaki programlar arasından bu programa en yakın olanlar.
- ESG ile Bağlantılı Yönetici Ücretlendirmesi
- Yöneticiler için ESG ve Sürdürülebilirlik Temelleri
- Yöneticiler için Mental Sağlık Farkındalığı
- Yöneticiler için Psikolojik Güvenlik
- Yapay Zeka Strateji Yöneticisi Programı
- Yapay Zeka Ürün Yöneticisi Programı
- Yöneticilikten Koçluğa: Çevik Geçiş
- Çevik Yönetici Geçişi