Tükenmeden Yüksek Performans
Sürdürülebilir verimlilik, enerji yönetimi ve sınır koyma
- 3 saat
- Canlı Online
- 14 Kasım 2026 başlangıç
- 4 modül
500+ Kurumsal Organizasyonda Yetkinlik Dönüşümü
Atölyenin özü
Yüksek performans çoğu zaman daha uzun çalışmakla karıştırılır. Oysa sürekli yoğunluk, bir noktadan sonra karar kalitesini, yaratıcılığı ve ilişkileri aşındırır. Sürdürülebilir performans, zamanı değil enerjiyi yönetmekle başlar.
Açık dönemler
Tüm açık dönemler ve bireysel kayıt fiyatları.
Bu programı tamamladığınızda
Program hedeflerine ulaşarak kariyerinizi bir üst seviyeye taşıyın.
Kişisel enerji denetimi sonuçlarınız
Sınır koyma cümle kalıpları
Önceliklendirme şablonu
Sürdürülebilir çalışma eylem planı
Program içeriği
4 modülde, temelden uygulamaya ilerleyen kapsamlı bir eğitim programı. Modüllere tıklayarak konu başlıklarını görebilirsiniz.
- Zaman değil enerji: fiziksel, zihinsel, duygusal enerji
- Gün içi enerji döngüleri
- Enerji veren ve tüketen işler
- Kişisel enerji denetimi
- “Hayır” demenin yolları
- Beklenti yönetimi
- Mesai dışı iletişim sınırları
- Canlı pratik: sınır koyma konuşmaları
- Önemli ile acil arasındaki fark
- Tüm işler aynı standardı gerektirmez
- Delege etmek
- Haftalık öncelik belirleme
- Toparlanma (Recovery) molaları ve ritim
- Dijital alışkanlıklar
- Ekip düzeyinde sürdürülebilir çalışma normları
- Kişisel eylem planı
Sıkça sorulan sorular
Cevabını bulamadığınız bir şey mi var? Danışmanlarımız hafta içi 09:00–19:00 arası yanıtlıyor.

Sorularınız mı var?
Danışmanlarımız hedefinize uygun dönemi ve ödeme planını sizinle birlikte netleştirsin.
