Kas ve iskelet sistemi rahatsızlıkları, işyerlerinde iş göremezlik günlerinin en yaygın nedenlerinden biridir ve çoğu tek bir kaza anından değil, yıllara yayılan hatalı duruş, tekrarlayan hareket ve yanlış tasarlanmış çalışma istasyonlarından kaynaklanır. Ergonomi, çalışanı işe uydurmaya çalışmak yerine işi çalışanın fiziksel ve bilişsel kapasitesine göre tasarlayarak hem sağlık hem verimlilik kazancı sağlar. Altı saatlik program beş modülde ergonominin temelleri ve işyerindeki önemiyle başlar; fiziksel yük ve postür analizi, bilişsel ergonomi ile iş tasarımı, çalışma ortamı tasarımı ve iyileştirme, ergonomi programı uygulaması ve çalışan katılımı konularını kapsar. Katılımcılar sınıfta gerçek çalışma istasyonu fotoğrafları üzerinden postür değerlendirmesi yapar, aydınlatma ve yerleşim düzenini kontrol listesiyle inceler ve program sonunda kendi birimleri için önceliklendirilmiş bir ergonomik iyileştirme listesi hazırlar.